Безсоння: причини та лікування
Безсоння є порушенням сну. Людина після важкого дня відчуває втому, але при цьому ніяк не може заснути. Для вирішення цієї проблеми необхідно виявити причини. Найбільш поширеною причиною виникнення порушень сну є надмірне емоційне перезбудження, яке відбувається через постійні стресові ситуації. Це пов’язано з тим, що людський мозок неспроможна повністю розслабитися і відпочити, він постійно перебуває […]