Чтобы обеспечить ребенка достаточным количеством клетчатки, включите в его рацион овощи и фрукты. Идеальный вариант, если они будут сырыми и неочищенными.

Если вода в вашем водопроводе недостаточно хлорирована, ребенку могут потребоваться добавки, содержащие фтористые соединения. Более подробная информация о добавках с фтором дается в приложении 16 «Витамины и минералы для детей». Кроме того, когда вы готовите полноценные в питательном отношении блюда, едите их сами и выставляете на стол ненавязчиво и деловито, вашему ребенку витаминно-минеральные добавки просто […]

Ребенку нравится находиться на кухне, когда вы готовите, или в саду, когда вы занимаетесь растениями. Он будет счастлив, если ему позволят помогать.