С конфетами сложнее, и я не знаю почему. Возможно, потому, что моя мама позволяла мне съесть всего одну конфету из восхитительного коричневого сахара за один раз. Возможно, потому, что целые поколения родителей учат, что конфетами не наешься, конечно, кроме как на Хеллоуин.
Процесс регулирования приема пищи проходит следующим образом: люди испытывают чувство голода, едят, пока не испытают чувства удовлетворения, затем прекращают есть. Тело вашего ребенка тоже способно к саморегуляции, если вы ему позволите.
Тело будет себя регулировать, если вы позволите ему это делать или, как это часто случается, вопреки вашим действиям. Другими словами, вес тела не так-то легко изменить.
Дети умеют исправлять ошибки в регулировании приемов пищи. Мы все иногда переедаем или недоедаем.
mam.ck.ua
