Автор: admin

Поддержите процесс регулирования

Процесс регулирования приема пищи проходит следующим образом: люди испытывают чувство голода, едят, пока не испытают чувства удовлетворения, затем прекращают есть. Тело вашего ребенка тоже способно к саморегуляции, если вы ему позволите.

Замедленный метаболизм

Сразу возникает вопрос, насколько точны результаты этих исследований, потому что информация о потреблении пищи исходила от матерей, а они могли подсознательно ее исказить. Если мать осознавала, что ее малыш тоньше или толще, чем среднестатистический ребенок, ей, возможно, хотелось представить все так, как будто ребенок ест больше (если он худощавый) или меньше (если он толстый).

Сколько же нужно есть ребенку?

В общем и целом мы не знаем, какое количество пищи должен съедать ребенок, также ему обязательно необходим. Существует слишком много переменных: уровень активности, количество необходимых для развития калорий, способность тела тратить или сохранять калории в ответ на изменение приемов пищи, поведенческие и психологические последствия манипуляций этими приемами пищи.