МАМИНА КУХНЯ
Популярные статьи:

Лечение бесплодия

ЭКО (Экстракорпоральное оплодотворение) — это большие инвестиции, эмоционально, физически и финансово. Кто бы не хотел сделать все возможное, чтобы оптимизировать результат? Каждый день пациенты спрашивают своих врачей, как они могут улучшить свое состояние здоровья, в том числе вылечить бесплодие matericlinic.com.ua, имеет влияние питания, образ жизни и пищевые добавки ?!

 Каждая женщина имеет свои специфические потребности. Но есть 7 рекомендаций которые вы могли использовать для себя.

1) Качественное питание. Употребление цельного зерна обеспечит ваш организм витаминами, минералами и биологически активными веществами, избегайте обработанных пищевых продуктов, гидрогенизированных масел, сахара и алкоголя.

2) Устраните кофеин, бросьте курить, если вы курите.

3) Легкие упражнения, такие как ходьба или йога. Упражнения уменьшают стресс и улучшают кровообращение. Избегайте упражнений, которые чрезмерно напрягают вас.

4) Акупунктура может одновременно улучшить кровообращение и снизить общий уровень стресса.

5) Употребляйте органическую пищу, чтобы уменьшить нагрузку на печень. Многие пестицидов имеют эстрогены эффекты, которые могут снизить качество яйцеклеток.

6) Здоровый сон. Спать нужно в полной темноте, чтобы улучшить естественную выработку мелатонина. Мелатонин необходим для здорового развития фолликулы.

7) Принимайте рыбий жир, жирные кислоты для улучшения морфологии эмбриона.

Сделайте все возможное, чтобы заботиться о себе эмоционально, так как ЭКО может быть тернистым путем взлетов и падений.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.